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快乐时光一闪而过，寒假悄然收尾，开学就在眼前。但是很多孩子还沉浸在春节快乐中，根本无心开学。开学一两周的状态决定孩子整个学期的状态，所以家长一定要提前做好收心工作，以下是西点给孩子的一些收心建议，请各位家长查收！ 开学后，很多孩子会出现“时间差”：该上学时起不来，该睡觉时不愿睡。 假期混乱的作息，会影响开学后的状态，导致孩子上课时精神萎靡不振，做作业时经常打瞌睡。 调整作息，就是要回归正常的生活状态。 第一，要做到早睡早起。 晚上少看电视，少玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，提前适应开学的作息。 第二，要做到饮食清淡。 最近少吃油炸食品，少吃大鱼大肉，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证有精力好好学习。 快开学了，还有不少孩子的作业开着“天窗”，正在临阵磨枪熬夜赶作业。 这反映了孩子的自主性不够，总把事情拖到最后一刻才做，也暴露了家长的教育缺陷，没教会孩子管理时间。 家长不放任，才能保证孩子开学后不掉队。 第一，要检查孩子的作业情况。 孩子作业应该完成90%以上，没做的要督促孩子尽快完成，随便写的、抄答案的，要批评纠正并督促孩子重做。 第二，要督促孩子复习和预习。 抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，然后浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的衔接。 开学过渡期，孩子从放假的无序进入开学的有序，容易陷入迷茫焦虑。 这时候，孩子很需要一份新学期计划，规划好开学后怎么学习，该往哪个方向努力。 做计划、定目标，可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。 同时，计划一定要有可操作性。 第一，要整理成书面形式。 将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。 第二，要保证严格地执行。 定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。 开学后，孩子必须拥有更强壮的身体，才能抗住学习中的压力，提高学习效率。 可很多孩子都不爱锻炼，长期宅家不动，沉迷电子游戏，导致身体素质明显变差。 让孩子动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。 第一，要保证孩子的运动足量。 每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鲜的空气，改变昏昏欲睡的混沌状态，元气满满迎接新学期。 第二，要限制孩子的娱乐时间。 控制孩子玩手机、看电视的时间，避免孩子沉迷网络，可以让孩子多阅读，通过阅读沉静下来。 1. 24小时老师陪同，绝不让孩子落单，安全是我们的第一要务。 2. 宿舍严格执行按性别分层 分配住宿，异性辅导员不能进入营员宿舍。 3. 营地封闭式营房，保障营员安全。 4. 24小时营房外监控，360°无死角保护营地专属性和安全性。 5. 营中配备专门应急小组，应对突发情况；24小时安保和专业医护人员，随时待命保障营员的安全与健康。 部分素材源自网络，侵联删 www.xdxialingying.com
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